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“老年病”前列腺癌可以预防吗?

时间:2015-01-29 13:24来源:未知 作者:nayan 点击:
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   在欧美国家,前列腺癌长期占据男性恶性肿瘤发病率第一位,死亡率第二位。而国内,随着人均寿命的延长和医疗检查的普及,前列腺癌的发病率也在明显提高。如何预防和早期发现前列腺癌呢?

  前列腺癌预防要从多方面着手

  前列腺是男性特有的器官。该器官的生长发育有两个快速期,一是青春期,二是中老年期,后者是前列腺良性增生症和前列腺癌的好发时期。前列腺癌的具体发病原因不明,可能和遗传有关,比如有前列腺癌家族史的话,其发病率会提高2-3倍。人种不同发病率也不同,如在美国,黑人的前列腺癌发病率是白人的一百多倍,而亚洲人群前列腺癌的发病率要明显低于欧美国家。此外,环境因素如是否处在受物理、化学污染的环境,饮食习惯如好吃红肉、乳制品、油煎食物以及吸烟等,都有可能增加患前列腺癌的风险。

  根据目前的研究结果,预防前列腺癌的重点主要有以下几个方面。

  一、筛查高危因素

  1.对于所有50岁以上中老年男性,体检时均应筛查血清前列腺特异性抗原(PSA);

  2.有前列腺癌家族史的要高度重视,需密切随访,定期至医院检查。

  二、注意自我保护

  1.劳逸结合,适当进行有氧锻炼;

  2.改善周围环境,避免或尽量少接触各种致癌物;

  3.改变不良习惯,如戒烟等。

  三、改善饮食习惯

  少摄入红肉、乳制品、高动物脂肪、油煎食物等。多摄入以下食物

  豆制品:大豆及豆制品因富含植物雌激素,对抗雄激素的影响,抑制前列腺癌的生长;

  西红柿:西红柿所含的番茄红素是抗氧化剂,可减少前列腺癌的发生风险;

  坚果类:坚果类如核桃、葵花子等富含维生素E,是预防前列腺癌的有效办法;

  猕猴桃:富含氨基酸及维生素等多种营养物质,其中所含的谷胱甘肽,有对抗癌细胞突变的作用;

  鱼类、内脏、芝麻、木耳:这些食物中富含硒元素,众所周知,硒元素有对抗肿瘤的作用;

  洋葱、苹果、绿茶、红酒、大蒜、辣椒:这几类食物中富含黄酮类化合物,有弱雌激素作用,也可抗氧化,有抑制前列腺癌细胞的作用;

  南瓜子:富含脂肪酸,可改善前列腺的功能。

  早期发现是关键

  对前列腺癌,最重要的防病措施还是早期发现。早期发现的前列腺癌可以行根治性手术,而晚期只能进行姑息性治疗。但是,前列腺癌不像其他体表肿瘤,病人自己看不见、摸不着,而且早期前列腺癌也无明显临床症。

  那么,我们该如何早期发现前列腺癌呢?答案是加强普查和筛查,如果发现异常需进一步检查,必要时行前列腺穿刺活检以明确诊断。

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