当前位置:老婆网 > 健康 > 健康饮食 >

盘点最没营养的食物

时间:2015-01-29 10:52来源:未知 作者:nayan 点击:
本文来源:http://www.rgwyh.com.cn/a/www.zggc.org.cn/

幸运农场夜场时间www.rgwyh.com.cn,去年12月,启动电商扶贫工程,着力“打造一个电商脱贫站点、选配好一个电商脱贫带头人、打造好一个电商脱贫主打农产品、对接好一个电商脱贫产业合作社、运用好一个电商脱贫线上平台、构建好一条扶贫爱心邮路”的“六个一”电商扶贫“江西模式”,这一模式得到了国务院总理李克强的高度评价。之后,通过后续通话记录分析,联合公安机关通过语音、短信等多种方式,对所有接到疑似诈骗电话的用户进行提示。

   

盘点最没营养的食物
盘点最没营养的食物

  1.鱼片

 

  一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成,这种鱼里富含对健康(健康食品)有益的不饱和脂肪酸(dha等),而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过,请大家注意,鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料,繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了--大量的盐、味精和油(油食品)炸时带入的饱和脂肪。因此,如果你购买的是加工过的鱼类产品,它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。

  2.灌装浓汤

  汤类非常有益健康,而且价格低廉、易于制作。可是,罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂,或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠,大约是你每天所需量的一半。因此,还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜(蔬菜食品),亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。

  3.绿茶饮料

  绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防 癌症(癌症食品)、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是有些人并不喜欢这种味道,因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如:糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远。

  4.酸奶制品

 

  酸奶是由鲜牛奶发酵而成的,其中富含蛋白质(蛋白质食品)、钙(钙食品)和维生素(维生素食品)。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但有些超市销售的酸奶,已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此,在购买时最好选择普通的无脂酸奶,必要时自己加入一些水果(水果食品)。

  5.黄褐色马铃薯

  黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比,价格便宜且易于种植。可是,这种马铃薯食用后,它们所含的淀粉会很快转变成血糖(血糖食品),增加了糖尿病(糖尿病食品)和肥胖的风险。由于它的口感也不太好,因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味:将它们煮熟,然后捣成泥,塞进黄油,或者将它剥皮后用油炸,再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。

热文
护肤
发型
丰胸
减肥
吉林时时彩官网平台 体育投注 极速赛车彩票官网开奖 扑克十三水游戏单机版计划 苹果老虎机上分器视频,MG老虎机游戏技巧,老虎机水果机破解器,老虎机app官网
黑龙江11选5奖金有多少 J8彩票 上海时时乐 北京赛车pk10技巧 极速赛车开奖平台网址